5公里有多遠,姍五行

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？上一周的跑量是多少？

臥室風水怎麼擺？床頭朝向怎麼看？想要睡出好運氣十大禁忌要注意!

從風水的角度來看，小心別犯以下這些大忌! 在床上一定要好眠，一定要開心。睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。除此之外，還有哪些是要注意的呢？以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。禁忌二、廁所門對到床廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意!

【橋房屋風水】橋與風水

一，房子橋風水是。我們生活城市中有很多土地資源，建立許多水橋於接，有許多天橋行人、車輛，節省了許多土地資源，而橋風水於財運、事業有著意義。二，住宅旁邊有橋風水，關鍵要看橋體處方位和離了。馬上輸入你電郵地址，即免費預測自己八字大運! 來講，風水學規律、自然科學，橋體主要是各種車輛流經地，車流易形成多種煞氣，發生潛車禍和危險。是有幅度拱橋，住宅後方，。如果有這種風水情況朋友們注意防範上。三，住宅西側有橋，要過東側有橋。民間風水師傅認為，西側見橋，橋權"白虎論"主兇論，出官司、、破財、損人、敗運、離婚、身體出毛病信息。四，小區住宅東方有一座新建高架橋，可以視為風水忌諱。風水學上應人叫 "事業起伏不定、有志伸 "，是官、政人員大忌、其次是求財做生意人，其運勢受其影響!

房屋設定是什麼？抵押權設定、預告登記、信託登記有什麼差異？好事貸

小知識申請房屋貸款後，雖然銀行有這間房屋的「抵押權」，但你還是有房屋的「所有權」、「使用權」，一樣可以在原來的房子中生活。二、什麼情形下房屋會被設定？房屋會被設定的情形大概有以下3種： 1. 抵押權設定購屋貸款、原屋融資、二胎房貸都是房屋抵押貸款，意思是將房屋抵押給銀行做擔保後，銀行會借一筆錢給你，日後若發生貸款還不出的情形，銀行就有權向法院聲請查封與拍賣抵押物（貸款的房屋），將拍賣後的資金償還所剩貸款的餘額。抵押權設定種類普通抵押權：有「債權必須存在」的限制，舉例來說某人向銀行借500萬，將名下房子抵押權設定給銀行，當500萬還清時，就需要塗銷當初設定的「抵押權」，每次借、每次還的過程，都要有設定、塗銷的程序。也就是說：一次抵押權只適用一個合約。

【五行派八字】八字案例─官殺星

八字案例─官殺星夫星是正官，還是七殺？ ...more ...more 八字案例─官殺星夫星是正官，還是七殺？很多人對官殺都有迷惑，到底哪一個才算是正緣，答案是兩個都是。所以不必在意哪一個，而是要看官殺星的排列組合的情況。這八字天干為辛金生壬水生甲木去剋日主戊土，地支為寅木生午火再生辰土未土。...

黴菌傷肝增罹癌風險!譚敦慈曝浴室「除黴1關鍵」效果好省時又省力

至於挑選除黴劑，需要注意哪些事？譚敦慈說掌握 3 個重點：友善環境、無害、有效；選擇比較好的清潔劑，除了把黴根除掉，對健康傷害也降低。看更多：不是小蘇打粉!「這清潔神物」每人家裡都有清砧板、去咖啡漬、通水管、洗衣去污都靠它

金星

羅馬人稱凌晨方位的金星為曉星（Lucifer），字面上的意思是光明使者，晚上的是金星（Vesper），兩者都是承襲希臘名字字面上的翻譯。首次觀測金星凌日是在1032年，觀測者是波斯天文學家阿維森納，它因此認為金星比地球更靠近太陽 [102] ，並且認為金星 ...

諸事不順!快把握玉帝開門「2023天赦日轉運」1招爽旺到年底

每年農曆六月初六為「天貺日」，相傳這天玉皇大帝會「開天門」出巡人間賜福百姓，今年天貺日在本月23日，有民俗專家教戰想求財、補財庫、轉運甚至是求健康長壽，這天會特別靈，也是求赦罪的好時機。相傳天貺節這天，玉皇大帝開啟天門親自巡視凡間。（示意圖／shutterstock達志影像）民俗專家柯柏成指出，今年大暑節氣在7月23日，因為閏二月關係，當天恰好遇上天貺節。...